PNL – Programação Neurolinguística, foco Terapêutico e Emocional

PNL – Programação Neurolinguística, foco Terapêutico e Emocional

“Trata-se de um modelo de desenvolvimento das potencialidades humanas que nos permite compreender como programamos a nossa mente e como podemos (re)programá-la para alcançar outros resultados. Dedica-se ao estudo de como criamos os nossos pensamentos, estados emocionais e comportamentos e como podemos direcionar e otimizar esse processo para obter melhores resultados na nossa vida. Debruça-se também sobre a influência da linguagem que, embora seja resultado do sistema nervoso central, ativa e estimula o cérebro:

  • Como pensamos? Como nos sentimos? Como interagimoscom os outros?
  • Como programamos a nossa mente e como podemos otimizá-la para realizar o nosso máximo potencial?

A PNL desenvolveu técnicas que ajudam as pessoas a obter mudanças positivas nas suas vidas, superar contextos limitantes (ou um sofrimento específico), gerando estados emocionais conducentes às ações e resultados desejados.”

Qual a diferença entre o PNL Clássico e o PNL foco terapêutico e emocional?

“A PNL tem um âmbito de aplicação muito vasto, sendo de aplicação generalizada a diversos contextos. O Practitioner em PNL com especialização no foco Terapêutico e Emocional é uma formação de Practitioner em PNL que contém as mesmas técnicas que são abordadas em qualquer Practitioner clássico de PNLsendo além disso especializada na vertente de desenvolvimento emocional e liderança pessoal (enquanto que o Practitioner clássico em PNL é de aplicação generalista).”

Como a Programação Neurolinguística, com foco Terapêutico e Emocional poderá ajudá-lo:

- Compreender como criamos a nossa realidade subjectiva e como alterá-la para obter resultados (mais) satisfatórios.

- Estimular novas formas de pensar e agir, em si e nos outros;

- Melhorar a comunicação e os relacionamentos interpessoais: compreender melhor o pensamento e o estilo de comunicação das outras pessoas, sendo capaz de comunicar, gerir conflitos e gerar empatia mais facilmente;

- Entender o que as pessoas esperam alcançar com os seus comportamentos;

- Desenvolver e reforçar a auto-estima e a auto-confiança;

- Reestruturar pensamentos limitantes, gerando novas formas de pensar e agir;

- Lidar com comportamentos indesejados;

- Alterar hábitos negativos, substituindo-os por hábitos positivos;

- Lidar com comportamentos e emoções indesejadas;

- Desenvolver capacidades para lidar com o passado, viver de forma mais positiva no presente e adicionar recursos para uma vida futura ainda melhor;

- Perspectivar os acontecimentos do passado como fonte de aprendizagem;

- Transformar resistências, em energia para a mudança;

- Lidar com o futuro transformando a ansiedade em motivação;

- Aprender a libertar recursos positivos e potencialidades (confiança, motivação, determinação, foco…);

- Superar inibições, medos e ansiedades;

- Gerir emoções de forma positiva, desenvolvendo a inteligência emocional;

- Superar fobias e traumas;

- Descobrir como codificar o tempo na sua mente, na linha temporal, tendo acesso e alterando a sua história, adicionando recursos para uma vida futura ainda melhor;

- Estabelecer e alcançar objectivos/realizações positivas.

(in INCTA)

 Margarida Fernandes

Taróloga/Cartomante e Quiróloga

Terapeuta PNL - Programação Neurolínguistica, com Especialização em Foco Terapêutico e Emocional 

(Certificação Internacional em PNL com foco Emocional, pela INCTA – International Coaching and NLP Training Academy, ISC e pela ABPCI)